奇异果糖尿病人可以吃吗问

糖尿病人可以适量食用奇异果。

奇异果又称猕猴桃，含有丰富的维生素C、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质，如钙、钾、硒等，这些成分对于提高机体免疫力、促进新陈代谢等具有一定的益处。同时，奇异果的血糖生成指数相对较低，这意味着它导致血糖升高的速度相对较慢。所以，糖尿病患者适量食用奇异果，可以在一定程度上补充机体所需的营养，而不会引起血糖的剧烈波动。

然而，尽管奇异果的升糖指数不高，但它仍含有一定量的果糖和葡萄糖，所以糖尿病患者需要控制食用量，一般每天不超过100克，并建议在两餐之间或作为加餐食用，同时密切监测血糖水平。