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高血糖吃什么食物能治疗问

25岁2025年02月21日 20:59:08

病情描述：

高血糖吃什么食物能治疗

医生回答(1) 答

赵艳艳主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

食物起不到治疗高血糖的作用。但是患者吃蔬菜、全谷物、豆类等，有利于控制血糖。
1.蔬菜
蔬菜含有丰富的纤维、维生素和矿物质，对血糖控制有益。选择低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、苦瓜、黄瓜等。
2.全谷物
全谷物含有丰富的复杂碳水化合物，消化吸收较慢，有利于稳定血糖水平。例如全麦面包、糙米、燕麦等。
3.豆类
豆类是优质的蛋白质和纤维来源，同时含有植物固醇，有利于降低胆固醇水平。可以选择黑豆、红豆、绿豆等。

2025-02-21

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