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做彩超快速憋尿小妙招问

51岁2025年02月21日 14:07:51

病情描述：

做彩超快速憋尿小妙招

医生回答(1) 答

陈俊星主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

做彩快速憋尿技巧有大量饮水、喝含糖饮料、心理暗示等。
1.大量饮水
在短时间内（如30分钟内）饮用500-1000毫升的水。不要一次性喝得太快，防止引起不适。
2.喝含糖饮料
含糖饮料（非碳酸饮料）可以加速水分吸收，但需注意糖分摄入不适合过多。可以选择低糖或无糖的果汁、运动饮料等。
3.心理暗示
通过心理暗示，如告诉自己“我需要憋尿进行彩超”，来增强憋尿的意愿。心理暗示有时可以辅助身体更好地保持尿液。

2025-02-21

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