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正确的洗脸方法

2025年02月20日 19:25:07
病情描述:

正确的洗脸方法

医生回答(1)
  • 马英
    马英副主任医师

    复旦大学附属华山医院 向他提问

    正确的洗脸方法包括适宜水温、选择洁面产品、轻柔按摩、彻底冲洗、保湿护理等。

    1.适宜水温

    洗脸时应使用35℃左右的温水,避免过热或过冷的水温刺激皮肤,温水有利于打开毛孔,便于清洁。

    2.选择洁面产品

    根据个人肤质选择温和无刺激的洁面产品,如氨基酸洁面乳等,避免使用碱性强的皂类,以减少对皮肤的刺激。

    3.轻柔按摩

    将洁面产品涂抹于面部后,用指腹轻柔打圈按摩,避免用力搓揉,以免损伤皮肤屏障。

    4.彻底冲洗

    用温水彻底冲洗面部,确保洁面产品和污垢被完全清洁干净,避免残留。

    5.保湿护理

    洗脸后及时涂抹保湿霜,以维持皮肤的水分平衡,避免皮肤干燥。

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