憋尿的好处是什么问

憋尿没有好处，相反，可能会带来较多危害，包括影响泌尿系统健康、损害肾脏功能、引发尿失禁、增加膀胱癌风险等。

1.影响泌尿系统健康

长时间憋尿可能导致膀胱炎、尿道炎等疾病发生，由于尿液在膀胱内停留时间过长，容易滋生细菌并引起感染。

2.损害肾脏功能

憋尿会使膀胱内压力升高，尿液可能反流到肾脏，造成肾积水，久而久之会对肾脏造成损害。

3.引发尿失禁

经常憋尿可能会使膀胱肌肉过度拉伸而变得松弛，导致控制排尿的能力下降，出现尿失禁的情况。

4.增加膀胱癌风险

尿液中的有害物质长时间在膀胱内停留，会对膀胱黏膜产生不良刺激，增加患膀胱癌的可能性。