额头白头发如何调理问

额头长白发的调理方法包括保持良好的生活习惯、头皮按摩、治疗疾病等。

1.保持良好的生活习惯

保证摄入足够的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。其次，保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠时间。

2.头皮按摩

用指腹轻轻按摩头皮，从前额发际线到头顶，再到后脑勺，每天进行5-10分钟。

3.治疗疾病

如果白发是由疾病引起的，如白癜风、白化病等，应积极治疗原发疾病。其中白癜风可以遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、他卡西醇软膏等药物治疗；白化病可以遵医嘱使用谷胱甘肽、维生素C、维生素E、甲泼尼龙等药物治疗。