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生活中如何自己判断高血脂问

45岁2025年02月19日 13:05:22

病情描述：

生活中如何自己判断高血脂

医生回答(1) 答

张会峰主任医师
河南省人民医院向他提问

在生活中，自己判断高血脂可以从观察身体症状、检查皮肤变化、反思生活习惯等方面入手。
1.观察身体症状
高血脂可能导致头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、气短等症状。如果出现这些症状，特别是中老年人，应警惕高血脂的可能。
2.检查皮肤变化
睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，表现为眼睑上的淡黄色小皮疹。同时，面部、手部短时间内出现较多黑斑，也可能提示血脂异常。
3.反思生活习惯
长时间摄入高脂肪、高糖、高热量食物，缺乏运动，吸烟等不良生活习惯，可能导致血脂升高。

2025-02-19

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