问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 香蕉加酸奶能减肥吗

香蕉加酸奶能减肥吗问

30岁2025年02月19日 17:37:56

病情描述：

香蕉加酸奶能减肥吗

医生回答(1) 答

张会峰主任医师
河南省人民医院向他提问

香蕉加酸奶不能直接减肥，但可以作为健康饮食的一部分来辅助减肥。
香蕉是一种含有丰富的营养的水果，含有膳食纤维、钾等成分，有利于提供饱腹感和维持身体正常功能。酸奶则含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，对肠道健康有益。
然而，减肥的关键在于摄入的热量低于消耗的热量。如果总体热量摄入超过了身体的需求，无论食物组合如何，都可能导致体重增加。
此外，减肥还需要综合考虑饮食的均衡、适当的运动和整体的生活方式。单一食物或食物组合并不能单独决定减肥效果。

2025-02-19

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

高血压和高血脂，能不能吃核桃早期最常见的高血脂症状有什么糖尿病肾病第三期能治好吗糖尿病足症状都是什么样患糖尿病吃什么水果好治疗男性更年期综合征有哪些方法更年期胸骨肋骨疼怎么办高血糖要注意哪些方面

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88