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苹果醋泡香蕉能减肥吗

24岁2025年02月19日 21:00:56
病情描述:

苹果醋泡香蕉能减肥吗

医生回答(1)
  • 张会峰
    张会峰主任医师

    河南省人民医院 向他提问

    苹果醋泡香蕉能减肥。

    苹果醋中含有一些有机酸等成分,可能在一定程度上有利于促进新陈代谢,加速脂肪的分解和消耗。新陈代谢的加快可以使身体在相同时间内消耗更多的能量,对于减肥有一定的积极作用。

    香蕉本身是一种含有丰富的膳食纤维的食物,膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而有利于控制总体热量的摄取。同时,膳食纤维还能促进肠道蠕动,帮助排便,这对于减肥过程中保持肠道健康和正常的排泄功能是很重要的。

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