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当前位置：首页 > 问题大全 > 芒果吃多了会胖吗

芒果吃多了会胖吗问

40岁2025年02月19日 15:31:13

病情描述：

芒果吃多了会胖吗

医生回答(1) 答

张会峰主任医师
河南省人民医院向他提问

芒果吃多了可能会胖。
芒果是一种含糖量较高的水果，糖分会在血液中转化成血糖，为身体提供能量。适量吃芒果时，摄入的糖分能被机体正常消耗，不会导致发胖。但如果摄入过多，人体无法及时消耗掉多余的糖分，这些糖分就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致发胖。
所以，虽然芒果营养丰富，但也要注意适量吃，避免过量摄入糖分。同时，建议配合适当的运动，如散步等，以更好的控制体重。

2025-02-19

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