发现有高血脂怎么办问

发现存在高血脂时，需要调整饮食、增加运动、戒烟、药物治疗等，以起到控制作用。

1.调整饮食

饮食对于高血脂的控制较为重要，建议控制总热量，保持适当的体重，避免过度肥胖。同时，避免食用动物脂肪、黄油、猪油等，减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入。

2.增加运动

适量的运动可以提高身体代谢率，有利于降低血脂水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

3.戒烟

吸烟会增加心血管疾病的风险，应戒烟。

4.药物治疗

如果饮食和运动调整不能有效控制血脂水平，需要在医生的指导下使用瑞舒伐他汀等药物，能起到降血脂的作用。