高血压合并高血糖可以吃什么水果问

高血压合并高血糖的患者在选择水果时，需要综合考虑血糖生成指数（GI）、血糖负荷（GL）以及水果的营养成分等因素。

低GI、GL的水果对血糖的影响较小，适合高血压合并高血糖患者食用，例如，苹果、梨、柚子、草莓、樱桃等水果的GI均较低，GL也相对较低。同时，即使是适合高血压合并高血糖患者食用的水果，也应控制摄入量，由于水果中含有一定量的糖分。建议每天食用水果的量不超过200克。

此外，高糖水果的GI和GL较高，食用后可能会引起血糖升高，不宜高血压合并高血糖患者食用。例如，香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗等水果的含糖量较高，应尽量避免食用。