运动可以降血糖吗问

运动可帮助降低血糖，但效果因人而异，且需因人而异选择适合的运动方式和强度，同时运动不能替代药物治疗，糖尿病患者应在医生指导下综合治疗。

运动可以消耗身体内的葡萄糖，从而降低血糖水平。同时，运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，使细胞更容易吸收和利用葡萄糖。此外，运动可以促进肌肉和肝脏将葡萄糖转化为糖原或脂肪，从而降低血糖水平。

需要注意的是，对于糖尿病患者来说，运动前需要咨询医生的意见，特别是在服用药物或使用胰岛素的情况下。此外，运动降血糖的效果也因人而异，高强度的运动可能导致血糖升高，所以需要选择适合自己的运动方式和强度。