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每天泡脚可以缓解类风湿关节炎吗

31岁2025年02月18日 17:15:18
病情描述:

每天泡脚可以缓解类风湿关节炎吗

医生回答(1)
  • 陈世杰
    陈世杰副主任医师

    中南大学湘雅三医院 向他提问

    每天泡脚对缓解类风湿关节炎有一定的帮助。

    热水泡脚可以扩张脚部血管,加速血液循环,增加关节部位的血液供应,有利于减轻疼痛和肿胀。另外,泡脚可以放松身体,缓解疲劳,改善睡眠质量,对于类风湿关节炎患者来说,良好的睡眠对于缓解病情也非常重要。泡脚也可以软化关节周围的肌肉和韧带,增加关节的灵活性,缓解关节僵硬和疼痛。

    泡脚的水温不适合过高,控制在40℃-45℃之间,以免烫伤皮肤。泡脚的时间不适合过长,一般控制在15-20分钟,防止引起低血压或头晕等不舒服的症状。泡脚后要及时擦干脚部,穿上袜子保暖,避免着凉。

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