电解质紊乱吃什么食物恢复快问

电解质紊乱的患者可以多进食一些含钾量高的食物、富含镁的食物等进行补充。

1、钾量高的食物

比如黄豆、海带、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆、荔枝、桃、李、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等，其中的钾元素含量较高，可以帮助恢复人体正常的电解质。

2、富含镁的食物

患者可以多进食一些富含镁的食物，比如苔菜、绿苋菜、菠菜、豌豆苗、油菜、太古菜、芹菜、韭菜、辣椒、蘑菇、紫菜、海带、坚果等。

另外，如果电解质紊乱比较严重，患者还需要在医生的帮助下，进行补液治疗。