玉米糖尿病人能吃吗问

玉米糖尿病人可以吃。

玉米富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖，不会引起血糖急剧上升。膳食纤维还能促进肠道蠕动，对糖尿病患者的肠道健康有益。

同时，玉米属于粗粮，相较于精细主食，其升糖指数相对较低。适当食用玉米，能在一定程度上减少对血糖的不良影响。

除此之外，玉米当中含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、钾等，这些营养成分对糖尿病患者的身体机能维持有一定帮助。

糖尿病患者在食用玉米时，也需注意要控制食用量，不可过量食用，以免导致总热量摄入超标，影响血糖控制。