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糖尿病人能吃煮玉米吗

29岁2025年02月18日 15:10:33
病情描述:

糖尿病人能吃煮玉米吗

医生回答(1)
  • 汪艳芳
    汪艳芳主任医师

    河南省人民医院 向他提问

    糖尿病人能吃煮玉米。

    玉米是一种常见的粗粮,对于糖尿病人来说,食用煮玉米有一定的好处。首先,玉米富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他食物的摄入,有利于控制总热量,同时膳食纤维还可延缓碳水化合物的吸收,避免血糖快速上升。

    其次,玉米含有一定量的维生素和矿物质,可为糖尿病人提供营养支持。然而,糖尿病人在食用煮玉米时也需注意不能由于觉得玉米相对健康就过量食用,否则依然可能导致血糖波动。同时也要注意搭配其他食物,以保证营养均衡,不能单纯依靠玉米作为主要食物来源。

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