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糖尿病人能喝酸奶吗问

55岁2025年02月18日 20:04:15

病情描述：

糖尿病人能喝酸奶吗

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

糖尿病患者可以适当饮用酸奶，但需注意选择和饮用量。
酸奶是一类健康食物，酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，对于糖尿病患者常见的便秘症状有缓解作用。而且酸奶是钙的良好来源，有助于糖尿病患者预防继发性骨营养不良。除此之外，酸奶含有高质量的蛋白质、维生素B12、维生素D以及磷等营养成分，对糖尿病患者的整体健康有益。但是，需要注意的是，糖尿病患者应该控制酸奶的摄入量，由于酸奶当中含有一定的糖分，过量饮用酸奶可能增加热量摄入，对血糖产生不利影响。

2025-02-18

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