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高血脂患者可以吃海鲜吗问

56岁2025年02月18日 15:14:28

病情描述：

高血脂患者可以吃海鲜吗

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

高血脂患者可以吃海鲜，但要注意适量和选择合适的种类。
海鲜中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，对人体健康有很多益处。对于高血脂患者来说，适量食用海鲜可以提供必要的营养，同时不会对血脂水平产生过大的影响。
然而，高血脂患者在选择海鲜时需要注意选择低脂肪的海鲜，如虾、蟹、贝类、海参等，这些海鲜的脂肪含量相对较低。同时，海鲜中虽然含有不饱和脂肪酸，但也含有一定量的胆固醇。高血脂患者应适量食用，避免过量摄入胆固醇。

2025-02-18

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