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糖尿病能吃海带吗问

48岁2025年02月18日 09:50:18

病情描述：

糖尿病能吃海带吗

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

糖尿病可以吃海带。
海带含有多种矿物质、维生素等营养成分，能为糖尿病患者提供一定的营养支持。而且海带可增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制血糖。同时，膳食纤维还能促进肠道蠕动，对预防便秘也有好处。除此之外，海带的升糖指数较低，食用后引起血糖波动较小，比较适合糖尿病患者食用。
但糖尿病患者食用海带时也需注意虽然海带好处较多，但也不能过量食用，以免造成其他不适。另外，也要尽量选择清淡的烹饪方法，避免加入过多油脂或糖分。

2025-02-18

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