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高血糖的患者花生能吃吗问

32岁2025年02月18日 12:13:05

病情描述：

高血糖的患者花生能吃吗

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

高血糖的患者可以吃花生，但需要控制食用量。
花生属于坚果的一种，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。但花生的热量和脂肪含量较高，每100克花生仁的热量约为567千卡，脂肪含量约为44.3克。所以，高血糖的患者需要控制食用量，以免摄入过多的热量和脂肪，导致血糖升高。
建议高血糖的患者在食用花生时，选择原味花生，避免食用盐焗、油炸等加工方式的花生。同时，要注意控制食用量，每天食用量不适合超过10颗。

2025-02-18

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