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糖尿病人能吃石榴吗问

50岁2025年02月18日 15:22:44

病情描述：

糖尿病人能吃石榴吗

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

糖尿病人能吃石榴，但需要控制摄入量。
石榴的升糖指数低于55，这意味着它属于低升糖水果。对于糖尿病患者而言，选择低升糖指数的食物有利于更好地控制血糖。所以，适当吃石榴是可行的。而且，石榴中含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质等营养素，可以补充身体所需，增强抵抗力和免疫力。
需要注意的是，石榴虽然属于低升糖水果，但仍然是含糖的。所以，糖尿病患者在吃石榴时需要控制量，避免一次性吃得过多导致血糖升高。

2025-02-18

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