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不运动怎么减肥最快问

40岁2025年02月18日 19:53:22

病情描述：

不运动怎么减肥最快

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

不运动可以通过控制饮食、使用药物、手术治疗等方法进行减肥，但不存在“最快”这一说法。
1、控制饮食
在日常生活中减少每日的热量摄入，同时保证营养均衡，可以促进燃烧体内的脂肪组织，达到减肥目的。
2、使用药物
对于体重基数过大，通过饮食无法改善的人群可以考虑遵循医嘱使用奥利司他、二甲双胍等药物减少热量吸收，从而起到减肥作用。
3、手术治疗
通过抽脂手术可以减少人体内多余的脂肪，达到减肥、瘦身目的。

2025-02-18

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