预防高血糖一般要注意哪些事项问

预防高血糖需要注意控制总热量、定期锻炼、监测血糖、药物治疗等。

1.控制总热量

根据个人情况，合理控制饮食摄入量，避免过度进食。增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。

2.定期锻炼

选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。避免在空腹时运动，防止引起低血糖。

3.监测血糖

使用血糖仪定期检测血糖水平，了解自己的血糖变化情况。将每次检测的结果记录下来，以便医生了解病情。如果血糖值异常，应及时就医，调整治疗方案。

4.药物治疗

按照医生的建议服用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、瑞格列奈等，不要自行增减药量或停药。