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糖尿病患者能吃玉米粥吗

28岁2025年02月14日 09:55:08
病情描述:

糖尿病患者能吃玉米粥吗

医生回答(1)
  • 李志臻
    李志臻副主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    糖尿病患者可以适量吃玉米粥,但需注意控制摄入量,并减少其他主食的摄入,同时建议选用新鲜玉米,而不是玉米糁。

    玉米属于粗粮,相较于精细米面,其富含膳食纤维,升糖指数较低,进食后对餐后血糖的影响较小,因此糖尿病患者可以适当食用玉米粥。但由于玉米粥经熬煮后,其中的淀粉会分解为糊精,更容易被人体吸收,进而导致餐后血糖升高,因此糖尿病患者在食用玉米粥时需控制摄入量,并相应减少其他主食的摄入量。此外,煮粥时建议选用新鲜玉米,而不是经过加工的玉米糁,因为玉米糁在加工过程中损失了部分膳食纤维,升糖指数相对较高。

    总之,糖尿病患者可以根据自身情况,在医生或营养师的指导下,合理选择食物,控制血糖。

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