妊娠糖尿病产妇适合吃什么主食问

适合妊娠糖尿病产妇的主食是糙米饭、全麦面包、燕麦片、玉米等。

1.糙米饭

相比于白米饭，糙米饭含有更多的膳食纤维，能减缓血糖上升的速度，有利于控制血糖水平。

2.全麦面包

全麦面包含有丰富的膳食纤维，可提供持久的饱腹感，同时有利于控制血糖。

3.燕麦片

燕麦片是一种含有丰富的膳食纤维的主食，能降低餐后血糖反应。

4.玉米

玉米是一种低糖、高纤维的主食，适合妊娠糖尿病产妇食用。

每个妊娠糖尿病产妇的情况不同，对主食的反应也可能不同。所以，应根据个人的血糖情况和医生的建议，选择适合自己的主食。