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当前位置：首页 > 问题大全 > 糖尿病的人红糖可以吃吗

糖尿病的人红糖可以吃吗问

36岁2025年02月14日 16:27:25

病情描述：

糖尿病的人红糖可以吃吗

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者一般不建议食用红糖。
红糖是一种未经提纯的糖，含有较多的杂质和糖分，其中的糖分主要是蔗糖，蔗糖进入人体后，会被肠道吸收，导致血糖升高。对于糖尿病患者，血糖控制是非常重要的，食用红糖可能会引起血糖波动，加重病情。日常生活中优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白糖、红糖等，并保证足够的蛋白质摄入，同时控制脂肪的摄入量，选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等。
如果对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师，以确保血糖控制在合理范围内。

2025-02-14

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