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生吃板栗对糖尿病有什么好处吗问

34岁2025年02月14日 15:33:47

病情描述：

生吃板栗对糖尿病有什么好处吗

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

生吃板栗对糖尿病患者有一定的好处。
板栗中含有丰富的碳水化合物，可为身体提供能量。板栗含有丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，有利于维持身体正常的生理功能。维生素含量高，其中的维生素C、维生素B1、维生素B2等，对糖尿病患者的营养均衡有一定帮助。
少数人可能对板栗过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果出现这些症状，应立即停止食用并就医。板栗含有丰富的膳食纤维，过多食用可能导致消化不良、腹胀等问题。糖尿病患者本身消化功能可能较弱，应适量食用。

2025-02-14

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