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糖尿病能吃什么食物问

26岁2025年02月14日 17:37:22

病情描述：

糖尿病能吃什么食物

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者适合食用蔬菜、水果、全谷物等食物。
1.蔬菜
含有丰富的纤维和各种维生素，对血糖影响较小。推荐选择西兰花、胡萝卜、黄瓜等。
2.水果
选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柚子、苹果等，避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等。
3.全谷物
如全麦面包、糙米、燕麦等，含有丰富的纤维，有利于稳定血糖。
患者需要保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱食，减少糖果、饮料、糕点等高糖食物的摄入。如有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。

2025-02-14

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