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糖尿病人能吃腰果仁吗问

48岁2025年02月14日 14:57:40

病情描述：

糖尿病人能吃腰果仁吗

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病人可以吃腰果仁，但需适量。
腰果仁营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，其中的膳食纤维有利于控制血糖和血脂，对糖尿病患者有益。但腰果仁的热量较高，每100克腰果仁的热量约为552千卡，且含有一定量的碳水化合物和脂肪，过量食用可能会对血糖和体重产生不利影响。
所以，糖尿病患者可以在医生或营养师的指导下，适量食用腰果仁。同时，应注意控制总热量摄入，合理搭配其他食物，保持血糖稳定。

2025-02-14

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