问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 糖尿病患者如何进行运动治疗

糖尿病患者如何进行运动治疗问

32岁2025年02月14日 14:40:17

病情描述：

糖尿病患者如何进行运动治疗

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者进行运动治疗的方法有快走、慢跑、举重、瑜伽等。
1.快走
适合大多数糖尿病患者，每分钟可走60-90步，每次20-30分钟。
2.慢跑
慢跑适合年轻、心肺功能较好的患者，可以从短距离开始逐步增加。
3.举重
使用哑铃等器械进行肌肉力量训练，有利于增加肌肉组织的葡萄糖摄入能力。
4.瑜伽
可以增强身体的柔韧性，减轻压力，改善心理状态。
在运动前后要监测血糖水平，确保血糖在安全范围内。

2025-02-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

糖尿病高血糖的饮食治疗糖尿病酮症的治疗方案是什么呢甲状腺结节适合哪三种菜喝蒲公英可以治疗甲状腺结节吗然谷穴能降糖吗糖尿病足发病机理糖尿病的人能喝黑茶吗碘131后脖子肿胀是好事吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88