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赶走妇科病最好的运动问

34岁2025年04月01日 20:10:17

病情描述：

赶走妇科病最好的运动

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

运动属于行为活动，其不能起到治疗疾病的作用，因此在医学上并没有赶走妇科病最好的运动，只能通过仰卧起坐、跳绳运动、跑步运动等增强身体机能，提高免疫力。
1.仰卧起坐
女性可以适当进行仰卧起坐，其可以刺激腹股沟血管，能帮助促进腹部血液循环，还可以拉伸脊椎，对于身体免疫力有益。
2.跳绳运动
跳绳运动时可以使多个肢体、脏器处于活动状态，可以提高机体机能，帮助妇科病更快恢复。
3.跑步运动
女性适当进行跑步可以增强心肺以及其他脏器的功能，对于免疫细胞有益，可以促进病情康复。

2025-04-01

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