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半夜喝水多的危害问

34岁2025年04月01日 20:09:39

病情描述：

半夜喝水多的危害

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

半夜喝水多的危害包括影响睡眠质量、局部水肿、胃肠不适等。
1、影响睡眠质量
半夜喝水多会使膀胱中积聚过多的尿液，出现夜尿增多的情况，从而影响睡眠质量，降低第二天工作和学习的效率。
2、局部水肿
半夜喝水多还容易增加血容量，使多余的体液渗透至组织间隙中，容易引起水肿，比如眼睑、面部、下肢等。
3、胃肠不适
适当喝水还具有促进胃肠蠕动的作用，半夜胃肠道蠕动减慢，过多喝水可能会增加胃肠负担，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。

2025-04-01

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