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叶黄素服用最佳时间问

34岁2025年04月01日 20:09:08

病情描述：

叶黄素服用最佳时间

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

在临床上没有明确表示叶黄素服用的最佳时间，一般根据个人情况和医嘱服用，通常会建议在早餐后适当服用。
叶黄素属于一种胡萝卜素，还归属于脂溶性营养素的范畴，在早餐后适当服用可以帮助叶黄素的吸收，能帮助滋养身体，帮助改善视力模糊、视觉疲劳等情况，同时还可以帮助抑制氧自由基的活性，减少对于正常身体细胞的伤害。
叶黄素在临床一般适用于经常接触电子产品的人群，弱视、斜视、散光的人群等。

2025-04-01

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