感冒喝红茶还是绿茶问

感冒时，一般建议喝红茶。

红茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、矿物质等营养成分，具有助消化、促进食欲、利尿、消肿等功效。在感冒期间，适量饮用红茶可以补充身体所需的水分和营养，同时红茶中的咖啡因还能提神醒脑，有利于缓解感冒带来的疲劳感。绿茶虽然也含有丰富的茶多酚和氨基酸等营养成分，但绿茶性质偏寒，对于风寒感冒患者来说，可能会加重体内的寒气，不利于病情的恢复。所以，感冒期间建议选择性质温和的红茶饮用。

需要注意的是，无论是红茶还是绿茶，都不适合在感冒期间饮用过浓的茶水，以免刺激胃肠道，影响食欲和消化。