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如何做到预防眼袋的形成问

29岁2025年02月08日 09:42:47

病情描述：

如何做到预防眼袋的形成

医生回答(1) 答

徐逸副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院向他提问

预防眼袋的形成可以从保持良好的生活习惯、注意眼部护理、均衡饮食等方面入手。
1.保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠，避免熬夜。减少盐分的摄入，避免过度饮水。
2.注意眼部护理
避免长时间使用电子设备，每小时休息10-15分钟。保持眼部清洁，使用温和的眼部护理产品。每天使用防晒霜，避免眼部受到紫外线伤害。
3.均衡饮食
多吃含有丰富的维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。控制糖分的摄入，避免过度肥胖。

2025-02-08

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