乳腺癌患者术后怎么锻炼问

乳腺癌患者术后的锻炼应根据术后恢复情况逐步进行，包括术后早期、术后1-2周、术后2-3周、术后3周后等。

1.术后早期

术后1-2周内，主要进行上肢的轻微活动，如握拳、伸展手指、手腕旋转等，以促进血液循环，预防肿胀。

2.术后1-2周

可以开始进行肘部、肩部的活动，如抬高手臂、手臂画圈等，但要避免过度伸展和提拉重物。

3.术后2-3周

可进行上肢的前举、后伸运动，但仍要注意动作幅度和力度。

4.术后3周后

可逐步增加上肢的力量训练，如使用哑铃进行屈伸运动，但要在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保安全和有效性。