骨质疏松有哪些疗法问

治疗骨质疏松症的方法包括药物治疗、营养支持以及运动、预防跌倒等。

1.药物治疗

双膦酸盐可以抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，从而增加骨密度。降钙素可减少破骨细胞数量，缓解骨痛。补充足够的钙和维生素D有利于预防和治疗骨质疏松症，但需遵医嘱规范用药。

2.营养支持

摄入含有丰富的钙、蛋白质、维生素D和其他营养物质的食物，如乳制品、鱼类、蛋类、豆制品、绿叶蔬菜等。

3.运动

适量的负重运动，如散步、跑步、举重等，可以刺激骨细胞的活性，增强骨密度。

4.预防跌倒

使用辅助器具，如拐杖、助行器等，保持居住环境的安全，避免跌倒。