手脚脱皮缺什么维生素问

手脚脱皮可能缺乏维生素A、维生素B、维生素E等。

1.维生素A

维生素A对于皮肤的健康较为重要，它参与皮肤细胞的生长和修复，如果缺乏维生素A，皮肤可能会变得干燥、粗糙，容易出现脱皮现象。

2.维生素B

维生素B族中的多种维生素也与皮肤的正常功能相关。比如，维生素B2缺乏可能导致皮肤黏膜的炎症，包括手脚脱皮；维生素B3参与皮肤的新陈代谢，其不足也可能影响皮肤状态。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的伤害，维持皮肤的弹性和完整性。缺乏维生素E时，皮肤可能可伴随干燥、皲裂和脱皮等问题。