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打呼噜有得治吗问

35岁2025年01月30日 15:44:44

病情描述：

打呼噜有得治吗

医生回答(1) 答

杨钦泰主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

打呼噜的原因有很多，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、腺样体肥大等。治疗方法包括减肥、纠正睡姿、戒烟限酒、避免过度劳累、饮食调节等。
1.减肥
肥胖是打呼噜的常见原因之一，减肥可以有效缓解打呼噜的症状。
2.纠正睡姿
睡姿不当也可能导致打呼噜，尝试侧卧睡姿有利于减轻症状。
3.戒烟限酒
吸烟和饮酒可能加重打呼噜的症状，建议戒烟限酒。
4.避免过度劳累
过度劳累可能导致打呼噜的症状加重，建议适当休息。
5.饮食调节
饮食过于油腻、辛辣等可能加重打呼噜的症状，建议清淡饮食。

2025-01-30

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