产后怎么瘦身最快问

产后不存在最快的瘦身方式，应该结合个人身体选择合适的瘦身方式，如节食瘦身、运动瘦身、手术瘦身等，具体分析如下：

1.节食瘦身

产后若身体已经恢复完好，这时可通过节食的方式瘦身，应该尽量减少饮食量，避免食用高脂肪食物，适当搭配高蛋白、高维生素食物，如鸡胸肉、鱼肉、西兰花、青菜等。

2.运动瘦身

也可通过运动方式促进脂肪燃烧，起到瘦身作用，常采取的运动方式有跑步、蹬单车、跳健美操、踢毽子等。

3.手术瘦身

若以上方式都无法达到满意瘦身效果，这时可通过手术方式瘦身，如抽脂术、胃袖状切除术等。