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女生来月经能吃柠檬吗问

22岁2025年01月26日 13:58:34

病情描述：

女生来月经能吃柠檬吗

医生回答(1) 答

沈青丽副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

女生来月经可以吃柠檬，适量，不要过量。
柠檬富含维生素C等营养成分，具有一定的营养价值。在月经期间适量食用柠檬，可以补充身体所需的部分营养物质。一般情况下，食用柠檬不会对月经产生直接的不良影响。它并非禁忌食物。然而，需要注意的是，柠檬的味道较酸，如果过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃部不适，特别是对于本身肠胃功能较弱的女性，在月经期间可能会因身体的变化而更容易出现不舒服的症状，所以应适量食用，避免过量。
如果对月经期间的饮食存在疑问，可以到专业医生咨询医生。

2025-01-26

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