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产后多长时间可以瘦身问

29岁2025年01月26日 17:00:46

病情描述：

产后多长时间可以瘦身

医生回答(1) 答

沈青丽副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

产后3个月可以瘦身。
产后身体比较虚弱，一般情况下不提倡过早瘦身，否则会影响身体健康，也会导致母乳减少。产后三个月身体各项机能已经逐步恢复正常，这时可以适当瘦身，如健美操、慢跑、瑜伽、普拉提等。但在进行瘦身之前，需要去正规医院进行B超检查，查看子宫、盆底肌的恢复情况，若恢复较差，正常情况下不建议过早瘦身，以免导致身体负担加重，引起子宫复旧不良、子宫脱垂、漏尿等不良影响。

2025-01-26

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