宝宝肚子胀气吃什么排气问

宝宝肚子胀气可以吃一些食物来帮助排气，比如白萝卜、山楂、益生菌等。

1.白萝卜

其含有芥子油等成分，能促进胃肠蠕动，帮助气体排出。可以将白萝卜煮水给宝宝喝少量的汤。但要注意，刚开始要少量尝试，观察宝宝的反应，以防出现不适。

2.山楂

具有消食化积的作用，能缓解因消化不良引起的腹胀。可以用山楂煮水或制成山楂酱给宝宝食用，但同样要注意适量，避免过量食用导致胃酸过多等问题。

3.益生菌

适当补充益生菌可以调节宝宝肠道菌群平衡，有利于改善肠道功能，减少胀气的发生。可以在医生的指导下选择适合宝宝的益生菌制剂，如双歧杆菌。