膝盖痛怎么办问

当出现膝盖痛时，可采取多休息、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施。

1.多休息

减少膝盖的活动，避免过度负重和剧烈运动，让膝盖得到充分的放松和恢复。这是由于过度使用膝盖可能会加重疼痛和损伤。

2.抬高患肢

将膝盖抬高，高于心脏水平，有利于促进血液回流，减少肿胀。

3.药物治疗

如疼痛较为明显，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，比如塞来昔布、布洛芬等来缓解疼痛和炎症。但需注意药物的副作用和使用禁忌。

4.物理治疗

包括热敷、电疗、超声波等，这些治疗方法可以改善局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。