老年人最好的补品有哪些问

目前还没有有科学研究指出哪种补品对老年人最好，但老年人较适合食用燕窝、蜂王浆、阿胶等补品，具体如下：

1、燕窝

燕窝中含有丰富的燕窝酸、水溶性蛋白质、碳水化合物等营养物质，老年人适量食用可以补充机体所需要的能量，帮助提升机体抵抗力。

2、蜂王浆

蜂王浆具有润肠通便、消食开胃的作用，老年人适量食用可以帮助改善胃肠功能，预防消化不良、便秘等情况发生。

3、阿胶

阿胶味甘、性平，具有利尿消肿、补气养血的作用，而且其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，较为适合老年人食用。