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月经期可以喝茶叶水吗问

31岁2025年01月23日 18:30:40

病情描述：

月经期可以喝茶叶水吗

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

月经期可以适量喝茶叶水，但不建议喝浓茶或过量饮用。
茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分具有一定的兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题。此外，茶叶中的鞣酸可能会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。所以，建议在月经期选择清淡、温和的茶叶，如玫瑰花茶、月季花茶、红茶等。同时，要注意控制饮茶量，避免饮用过浓的茶水。
对于一些特殊人群，如贫血、失眠、胃肠道疾病患者，在月经期应尽可能不要饮茶，以免加重病情。此外，孕妇在月经期也应避免饮茶，特别是浓茶，以免影响胎儿的发育。

2025-01-23

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