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6个月宝宝一天睡几个小时正常问

1岁2025年01月23日 19:23:42

病情描述：

6个月宝宝一天睡几个小时正常

医生回答(1) 答

周艳梅主任医师
武汉大学人民医院向他提问

6个月宝宝一天通常睡12至16小时是比较正常的。
随着月龄的增长，6个月的宝宝开始逐步建立起较为规律的昼夜睡眠模式。大多能在晚上连续睡眠6-8小时后醒来一次或两次吃奶，之后再次入睡，直至早晨醒来。白天，宝宝可能需要2-3次小睡，每次持续1-2小时不等。
一天的总睡眠时间一般情况下在12至16小时。但这一范围并非绝对，由于每个宝宝的睡眠需求都存在个体差异。重要的是观察宝宝的睡眠质量和白天的精神状态，而不仅仅是关注睡眠的总时长。

2025-01-23

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