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胆固醇高的食物问

49岁2025年01月21日 11:50:43

病情描述：

胆固醇高的食物

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

高胆固醇食物包括动物内脏、动物油脂、蛋黄、奶制品、海鲜等。
1.动物内脏
动物内脏如猪肝、猪心、猪肠、鸡肝、鸡心、鸭肝等。
2.动物油脂
动物油脂如牛油、猪油、羊油、鸡油、鸭油等。
3.蛋黄
蛋黄如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄等。
4.奶制品
奶制品如奶油、黄油、芝士、全脂牛奶等。
5.海鲜
海鲜如鱿鱼、墨鱼、蟹膏、蟹黄、鱼子等。
需要注意的是，每个人的身体状况和饮食习惯不同，对胆固醇的耐受性也不同。若有高胆固醇血症或其他心血管疾病，建议咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。

2025-01-21

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