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当前位置：首页 > 问题大全 > 妊娠糖尿病晚上加餐吃什么

妊娠糖尿病晚上加餐吃什么问

31岁2025年01月21日 12:40:19

病情描述：

妊娠糖尿病晚上加餐吃什么

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

妊娠糖尿病患者晚上加餐可选择坚果、蔬菜、全麦食品、水果等。
1.坚果
坚果含有丰富的健康的脂肪、蛋白质和纤维，比如杏仁、巴旦木、腰果等。但要注意控制摄入量，由于其中也含有一定的脂肪和热量。
2.蔬菜
蔬菜是含有丰富的营养且低糖的食物，比如黄瓜、番茄、西兰花等，可以作为一种清爽的加餐选择。
3.全麦食品
全麦面包、燕麦片等全麦食品中含有丰富的纤维，有利于稳定血糖。
4.水果
患者可以选择低糖水果作为加餐，比如草莓、蓝莓、柚子等。尽可能不要大量食用高糖水果，如香蕉、菠萝等。

2025-01-21

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